"Lorsque nous nous donnons la chance de lâcher-prise de toute cette tension,
le processus naturel de guérison du corps peut commencer à faire son travail"
- Thich Nhat Hanh -
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Qu'est-ce que c'est ?
Le Toksen est une technique ancienne de massage vibratoire développée par les moines Bouddhistes en Thaïlande, il y a 5000 ans. Le nom « Toksen » signifie littéralement « dissolution des lignes d’énergie ». Il se pratique à l’aide d’instruments en bois adaptés aux différentes zones du corps : un marteau, deux pilons à bout rond et plat et un guasha en corne de buffle.
Ce massage vibratoire consiste à rééquilibrer les flux énergétiques grâce à un travail de percussions légères le long des méridiens, des tendons et des muscles pour éliminer les énergies bloquées. Les vibrations et impulsions sonores créent des résonnances, comme des vagues d’eau qui pénètrent en profondeur les tissus et détendent les fascias, muscles, tendons et os du corps.
L’intensité des tapotements est variable et dépend de la sensibilité du receveur. Elle n’implique pas d’aller frapper le corps avec force mais tout se passe par des mouvements souples du poignet qui créent des ondes d’énergie de manière progressive dans les tissus. Les premières sensations de « martèlement » sont parfois agréables ou parfois sensibles voire douloureuses, le temps que les tissus se détendent, pour un soulagement final et un ressenti d’espace et d’allègement bienfaisants.
Le Toksen est une branche du massage du ventre Chi Nei Tsang et peut être utilisé pour compléter cette dernière pratique sur les zones du corps trop tendues ou fermées ainsi que pour travailler sur les zones tendineuses. Ces 2 techniques associées permettent un traitement complet du corps ainsi qu’une circulation fluide des liquides et de l’énergie.
Les bienfaits du massage vibratoire Toksen
* Rééquilibrage énergétique : ouvre et libère le flux de l’énergie vitale CHI
* Elimine les blocages dans l’abdomen, les artères, les muscles, les tendons, les vertèbres, les omoplates, les bras, les jambes, pieds, mains, cou, nuque, et méridiens.
* Libère les problèmes de tendons, la compression nerveuse, les douleurs articulaires, les maux de dos, les douleurs aux genoux et les douleurs musculaires.
* Libère la stagnation des liquides dans les jambes, fluidifie et draine la lymphe.
* Traite l’abdomen et la cage thoracique pour dissoudre les nœuds et équilibrer les émotions.
* Assouplit les lignes tendineuses et défait les adhérences entre les muscles et les os.
* Rajeunit les tissus, redonne de la souplesse et de la vitalité.
* Libère les mémoires cellulaires et élimine les toxines.
* La rythmique des percussions entraîne le mental dans une profonde détente et unifie le corps.
Pour quels troubles ?
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Stress, fatigue, épuisement physique et mental
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Maux de dos : dorsales, lombaires.
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Migraines, tensions dans les épaules, la nuque et le cou.
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Jambes lourdes, cellulite.
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Douleurs musculaires et articulaires.
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Tensions nerveuses et raideurs dans les membres (bras et jambes).
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Extrémités froides (mains et pieds), engourdissements.
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Douleurs abdominales : ventre gonflé, ballonné, serré.
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Compression nerveuse, sciatique.
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Syndrome pré-menstruelles et douleurs menstruelles.
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Difficulté à lâcher-prise.
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En complément d’un massage du ventre Chi Nei Tsang.
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Ce massage est contre-indiqué dans les cas suivants :
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Antécédents de troubles cardiaques.
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Port d’un pacemaker (stimulateur cardiaque).
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Maladie entraînant une fragilité osseuse (ostéoporose).
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.