Séance de suivi en Sophrologie

Séance de sophrologie

  • 1 heure
  • 70 euros
  • 94, rue de Buzenval

Description du service

Un entretien sophrologique est obligatoire avant toute séance de suivi. Les séances de sophrologie se déroulent selon 4 axes principaux : **La Respiration** Apprendre à respirer vous permet d’accéder rapidement à une détente profonde et d’apaiser votre stress et vos émotions. **Le travail sur le Corps et l’Esprit** Prendre conscience de votre corps permet de mieux vous connaître et d’augmenter votre confiance et votre force intérieure. Diminuer les pensées négatives permet de voir la vie de manière positive et de mobiliser vos ressources pour faire face aux difficultés plus sereinement. **L’intentionnalité** Le sophrologue pose une intention au début de chaque séance. Cela permet au patient de diriger son attention sur un élément important à travailler qui va dans le sens de sa demande et de ses objectifs. **​La répétition de la séance** Il est très important de « revivre » la séance plusieurs fois seul chez vous après en avoir pris connaissance avec le sophrologue. Plus il y a répétition, plus le travail est profond et les bienfaits s’installent durablement. Votre évolution et transformation se fait progressivement en fonction de votre entraînement. Votre séance est enregistrée et envoyée par mail. --- La 1ère séance est précédée d’un entretien détaillé pour connaître votre parcours, votre demande et vos besoins. Il est recommandé ensuite de faire 5 séances régulières pour apprécier tous les bénéfices de cette pratique.


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter un rendez-vous, merci de nous contacter au moins 48h à l'avance. Toute annulation faite moins de 24h avant le rendez-vous sera due et non remboursée.


Coordonnées

  • 94, rue de Buzenval, Paris, 75020, FRA

    +33 06 95 42 93 13

    alzamora.sophrologie@gmail.com